C'est la rentrée !!!

  Qui dit rentrée, dit qu'il y a eu des vacances...quel bonheur ! Nous avons eu beaucoup de chance : le temps était au rdv, aucun pépin à signaler en dehors de quelques piqûres de moustiques. Nous avons pu profiter de baignades en eau vivifiante (cf. la photo),  de nuits fraîches et donc réparatrices, de bons moments en famille et entre amis...la belle vie quoi ! On recommence l'année prochaine, si tout va bien (n'est-ce pas maman ?).

Bon, je dois avouer que côté programme, je n'ai absolument rien fait. Pas bien ! Je n'ai même pas rempli mon carnet alimentaire et du coup, je pense pouvoir dire que le tenir facilite un peu l'attention que je dois porter à mon alimentation, mes sensations, etc. Me voilà donc condamnée à devenir une "cahier alimentaire addict" !

Je vais m'y remettre (en douceur) ainsi qu'à ce blog. Oui, je sais, je ne suis plus trop crédible, mais pour preuve de ma bonne volonté, je vous informe que j'ai débuté la lecture d'un ouvrage du Dr Gérard Apfeldorfer, intitulé : Mangez en paix ! C'est ma tatie Jousie qui nous l'a offert à ma soeur et moi et je l'en remercie d'autant que c'est une référence que m'a conseillée de lire ma diététicienne. Très bon choix, donc. Je le termine et vous en ferai un petit compte-rendu. A très bientôt et bonne rentrée à tous !